博鱼体育官方网站瑜伽教练培训健身教练需要培训哪些内容该课程是用户免费注册发布,未实名认证！不提供联系方式和报名等咨询服务！信息仅供阅读参考！如侵权请联系我们删除！邮箱：

　　中力健身学院是国内**国营的健身教练培训基地，国家退役运动员指定培训基地，为了保证教学质量，每期每班只收20人，入学签订就业协议，终身包分配

　　一、基础理论：运动解剖学，运动生物力学，运动营养，运动生理，训练原则和训练计划的制定，身体体能测试与评估

　　二、基础实践：热身和伸展技巧，有氧训练，抗阻力训练，形体训练，模拟训练教学，专项能力提高训练）

　　三、运动康复：脊柱关节的康复，腰胝康复，自由关节的康复，体态体姿的纠正，运动康复理疗，还有针对特殊人群的恢复，像孕妇啊，术后恢复啊，高血压等人群

　　四：功能性训练：功能性小器械训练，（健身球训练，TRX训练，波塑球训练，弹力绳训练博鱼体育，药球训练，泡沫轴训练，翻滚大轮胎技术要领等等）功能性地胶训练，是一项十分具有趣味性的训练，主要增强身体的协调性，平衡性，敏捷性等

　　五：普拉提:普拉提是由约瑟夫，普拉提先生创始的，是专门针对办公室工作的人群设计的，可以纠正某种特殊损伤，肌肉不平衡或其他身体条件而开设的私人教练课程

　　七：高级健身健美：运动机能学，健身健美训法法及实践健美造型，脱水、脱脂、充炭，提升肌肉的分离度、清晰度、局部针对性训练

　　固定电话：该课程是用户免费注册发布,未实名认证！不提供联系方式和报名等咨询服务！信息仅供阅读参考！如侵权请联系我们删除！邮箱：